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摘要:心境的极致境界如止水,代表着内心的平静与纯净。达到这种境界需要优化自身心灵,通过冥想、禅定等方式沉淀内心,排除杂念,使心灵回归自然、平和的状态。培养积极的生活态度,注重身心健康,也是实现心境优化的重要途径。不断...